LifeStyle

En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

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Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

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Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

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Expertos UOC

Neus Soler

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Juan Carlos Gázquez-Abad

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

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Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

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Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

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La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

" ["post_title"]=> string(97) "Una investigación de la UOC plantea nuevos modelos que mejoren el tránsito hacia la jubilación" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(43) "investigacion-uoc-nuevos-modelos-jubilacion" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-10-03 19:46:22" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-10-03 17:46:22" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12174" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#16768 (24) { ["ID"]=> int(12177) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-10-04 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-10-04 04:15:00" ["post_content"]=> string(4530) "

Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

" ["post_title"]=> string(94) "La música de fondo podría mejorar la memoria de personas con Alzheimer o deterioro cognitivo" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(47) "musica-fondo-mejorar-memoria-personas-alzheimer" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-09-21 21:21:42" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-09-21 19:21:42" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12077" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [6]=> object(WP_Post)#16766 (24) { ["ID"]=> int(12067) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-09-21 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-09-21 04:15:00" ["post_content"]=> string(5395) "

Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

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Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

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Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

" ["post_title"]=> string(97) "Una investigación de la UOC plantea nuevos modelos que mejoren el tránsito hacia la jubilación" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(43) "investigacion-uoc-nuevos-modelos-jubilacion" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-10-03 19:46:22" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-10-03 17:46:22" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12174" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#16768 (24) { ["ID"]=> int(12177) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-10-04 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-10-04 04:15:00" ["post_content"]=> string(4530) "

Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

" ["post_title"]=> string(89) "TP-Link destaca el papel de la tecnología para una vuelta a las aulas segura y eficiente" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(37) "tp-link-papel-tecnologia-vuelta-aulas" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-10-03 20:17:18" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-10-03 18:17:18" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12177" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [5]=> object(WP_Post)#16767 (24) { ["ID"]=> int(12077) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-09-22 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-09-22 04:15:00" ["post_content"]=> string(4775) "

El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

" ["post_title"]=> string(94) "La música de fondo podría mejorar la memoria de personas con Alzheimer o deterioro cognitivo" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(47) "musica-fondo-mejorar-memoria-personas-alzheimer" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-09-21 21:21:42" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-09-21 19:21:42" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12077" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [6]=> object(WP_Post)#16766 (24) { ["ID"]=> int(12067) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-09-21 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-09-21 04:15:00" ["post_content"]=> string(5395) "

Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

" ["post_title"]=> string(64) "Los adictos al móvil, más vulnerables ante los cibercriminales" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(41) "adictos-movil-vulnerables-cibercriminales" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-09-19 23:00:57" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-09-19 21:00:57" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12067" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [7]=> object(WP_Post)#16765 (24) { ["ID"]=> int(12027) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-09-15 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-09-15 04:15:00" ["post_content"]=> string(4670) "
  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

" ["post_title"]=> string(64) "Internet para mejorar la calidad de vida de las personas mayores" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(38) "internet-calidad-vida-personas-mayores" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-09-14 20:49:02" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-09-14 18:49:02" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12027" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [8]=> object(WP_Post)#16764 (24) { ["ID"]=> int(12004) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-09-13 06:30:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-09-13 04:30:00" ["post_content"]=> string(15093) "

El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

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Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

" ["post_title"]=> string(94) "La música de fondo podría mejorar la memoria de personas con Alzheimer o deterioro cognitivo" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(47) "musica-fondo-mejorar-memoria-personas-alzheimer" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-09-21 21:21:42" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-09-21 19:21:42" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12077" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [6]=> object(WP_Post)#16766 (24) { ["ID"]=> int(12067) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-09-21 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-09-21 04:15:00" ["post_content"]=> string(5395) "

Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

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Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

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Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

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Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

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Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la salud, el género o la situación personal, social y económica.

"La cobertura social de estas demandas es claramente insuficiente, como demuestra la falta de preparativos, programas y protocolos claros que ayuden a planificar la jubilación. Basta con atender a que, en la actualidad, la mayoría de las organizaciones sigue sin llevar a cabo ningún plan de preparación para la jubilación de sus empleados o a que, visto desde otra perspectiva, solo uno de cada cinco españoles considera que su organización aporta información y ayuda en la planificación de la jubilación", explica Selva.

En el caso del Estado español, la población mayor de 64 años se va a ir incrementando a corto plazo. Es más, en el contexto actual, el sistema de pensiones del gobierno se enfrenta a un déficit anual del 1,5 % del PIB, lo que plantea muchas dudas sobre su sostenibilidad con el modelo vigente. "En un futuro cercano habrá más gente próxima a la jubilación que en 2021, por lo que el sistema de pensiones corre un riesgo demográfico incuestionable", advierte la investigadora.

Medidas de futuro

Según las últimas investigaciones y encuestas demográficas, España se sitúa en los últimos lugares en el rango de preparación a la jubilación. Un panorama con una total ausencia de los preparativos necesarios para afrontar la jubilación en la sociedad actual.

Ante este contexto, las autoras de este trabajo señalan que un primer aspecto clave que hay que atender es la importancia de generar conciencia y hacer difusión sobre las necesidades de las personas que se encuentran en este periodo de la vida. "Es importante que realicemos una lectura personal, de autoconocimiento, respecto a qué queremos cuando se llegue a la etapa de jubilación y que, en consecuencia, nos prepararemos para asumir y gestionar el nuevo tiempo libre del que dispondremos", recalca Selva.

De este modo, es vital cultivar diferentes roles, más allá del laboral, y fomentar las actividades sociales que se realizarán en la jubilación. Con ello, se limitan las sensaciones de baja autoestima que sienten muchas personas al jubilarse. "Realizar actividades de voluntariado, donde se pueden ocupar posiciones de responsabilidad, es una forma de planificar la jubilación, encontrando en otras tareas un rol similar al que teníamos en nuestra vida laboral. Este tipo de actividades pueden permitirnos sentirnos útiles e importantes y establecer nuevas y fuertes relaciones sociales", ilustra Selva.

En cuanto a las medidas de las empresas y organizaciones, las autoras contemplan modelos que permitan retrasar o flexibilizar la jubilación mediante cambios estructurales que den cabida a personas que aportan valor a pesar de su edad, así como el reconocimiento y atención de las expectativas de los trabajadores, más allá de las económicas, y negociar alternativas previas a la pérdida de talento por jubilación.

Por último, las autoras abogan por el diseño de programas de preparación para la jubilación que, atendiendo a los objetivos y metas significativas que las personas desean alcanzar, consigan incrementar la toma de decisión de jubilaciones anticipadas. Estos programas se deberían llevar a cabo no solo porque las personas podrían verse beneficiadas de determinadas condiciones, sino también porque les permitiría reorientar sus vidas hacia otras actividades. Por lo que las políticas actuales, basadas en medidas unitarias, deben repensarse de modo que den paso a la gestión de la diversidad y las necesidades y voluntades diferenciadas de la sociedad actual.

"La sociedad demanda un cambio en el posicionamiento del gobierno respecto a la jubilación, con el fin de que se adapte a la sociedad actual y a las necesidades de los diferentes colectivos. Por ello, los gobiernos deben empezar a ser actores principales de este proceso, permitiendo desvinculaciones más graduales y menos traumáticas que mejoren la satisfacción en esta etapa vital", concluye Clara Selva sobre la postura que deben adoptar las administraciones nacionales en un futuro inmediato.

Artículo de referencia:

Selva Olid, Clara; Martínez-González, Maite; Naqui Esteve, Maria. "El inicio del fin de una etapa: la jubilación". Athenea Digital. Revista de pensamiento e investigación social, vol. 21, núm. 2 (2021), p. 2.756. DOI 10.5565/rev/athenea.2756 

" ["post_title"]=> string(97) "Una investigación de la UOC plantea nuevos modelos que mejoren el tránsito hacia la jubilación" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(43) "investigacion-uoc-nuevos-modelos-jubilacion" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2021-10-03 19:46:22" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2021-10-03 17:46:22" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(38) "https://smartlightinghome.com/?p=12174" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" } [4]=> object(WP_Post)#16768 (24) { ["ID"]=> int(12177) ["post_author"]=> string(1) "3" ["post_date"]=> string(19) "2021-10-04 06:15:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2021-10-04 04:15:00" ["post_content"]=> string(4530) "

Los estudiantes de todas las franjas de edad han comenzado un curso escolar aún incierto. Los colegios y centros académicos han sabido adaptarse a las nuevas necesidades en los últimos meses con el objetivo de garantizar un entorno de aprendizaje seguro para alumnos y docentes.

Por su parte, trabajadores de diversos sectores también se han incorporado tras las  vacaciones a unas oficinas hasta ahora vacías o con un volumen de personas reducido. En ambos casos, colegios y oficinas, contar con la tecnología necesaria facilitará el desarrollo normal de la actividad y garantizará la seguridad sanitaria de las personas.

Una vuelta a las aulas híbrida

Al igual que ocurrió el pasado curso, esta vuelta al cole se está siendo marcada por la pandemia del Covid-19, por lo que el teletrabajo y las clases online seguirán estando presentes en la vida de algunas personas en momentos puntuales o de forma permanente.

A pesar de que el curso ha comenzado de forma presencial, la presencia del Coronavirus seguirá obligando a realizar cuarentena a aquellas personas afectadas. Esto generará la necesidad de contar con clases online o teletrabajo, lo que a su vez exigirá disponer de la tecnología adecuada para garantizar el correcto desarrollo de estas actividades.

Según datos de PcComponentes, esta vuelta al cole se repetirán algunas tendencias y otras irán ganando terreno. Las categorías más demandas volverán a ser los portátiles, monitores y tablets, pero también las televisiones, auriculares y smartphones. Dispositivos todos que necesitarán de una excelente conexión a Internet para funcionar de manera eficiente.

Los tres aspectos críticos: Eficiencia, Seguridad y Control

La actual situación exige asegurar un nivel de servicio apropiado ya que de nuestra red ya no depende solamente el acceso a internet, sino también el acceso a todas las aplicaciones para que nuestro estudio y trabajo se pueda realizar de una manera correcta y sin ningún tipo de problema.

En esta línea, TP-Link establece tres aspectos vitales en la tecnología, a tener en cuenta para un retorno óptimo a la vida escolar y laboral

  • Eficiencia: el rendimiento óptimo es fundamental en el desarrollo de cualquier actividad que se tenga que desarrollar, ya sea en el estudio online o el teletrabajo. Es necesario contar con dispositivos que proporciones velocidades de Internet rápidas, permitan más dispositivos conectados, sean lo suficientemente potentes y cuenten con una configuración sencilla.
  • Seguridad: la seguridad es un aspecto prioritario, tanto la del propio usuario como la de los datos con los que se trabajan. Más aún, en el caso de los menores de edad, para quienes es recomendable disponer de dispositivos con control parental que restrinjan el tiempo que están online y bloqueen el acceso a sitios web inapropiados. Priorizar dispositivos en la red o crear una red de invitados también es una necesidad para gran parte de los usuarios.
  • Control: un aspecto cada vez más demanadado por los usuarios, sobre todo a raíz de la pandemia, quienes necesitan acceder desde cualquier lugar y dispositivo, reclaman mayor seguridad con el estándar WPA3 y realizan un uso compartido de archivos.

 
Vuelta al cole con TP-Link

Para facilitar la vuelta al cole o a la oficina, TP-Link ha puesto en marcha la campaña “Vuelta al cole con TP-Link” con la que ofrece muchos de sus dispositivos más avanzamos a precios especiales durante todo el mes de septiembre. Entre ellos, destacan extensores de red, PLCs, Deco Mesh y routers para disponer de la mejor conexión en cualquier lugar, además de los dispositivos smarthome TAPO para un hogar conectado que facilite nuestra actividad diaria.

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El principal objetivo del estudio, llamado Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG), es investigar si la música puede ser un medio que facilite o potencie el aprendizaje a personas con deterioro cognitivo (DCL) o enfermedad de Alzheimer (MI) leve. Así mismo, investigará qué aspectos de la música son clave para establecer un beneficio cognitivo, es decir, qué tipo de música —relajante o una música que nos active— y en qué momento es más útil: por ejemplo, en la fase en que aprendemos una información nueva o en aquella en que recuperamos la información que hemos aprendido. Como explica Calabria, investigador del Cognitive NeuroLab de los Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y doctor en Psicobiología por la Universidad de Padua, «es importante diferenciar estos dos aspectos, dado que implican procesos de memoria distintos, y el estudio determinará en qué fase la música puede aportar más ventajas».

Cabe decir que ya existen estudios que indican que la exposición a la música puede aumentar el rendimiento en tareas de memoria, aprendizaje y atención, pero, como dice el investigador de la UOC, «la mayoría de los estudios se hicieron con gente sana y no sabemos si la música podría ser una herramienta complementaria para estimular cognitivamente a personas que padecen déficits de memoria. Estas enfermedades neurodegenerativas se caracterizan por dificultades al formar nuevas memorias y la música podría ser una herramienta para consolidar nuevos aprendizajes».

Música clásica, la más efectiva para la memoria

El estudio reclutará pacientes tanto del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau como de SINGULAR Música & Alzheimer, un centro de Barcelona especializado en rehabilitación y estimulación cognitiva de pacientes de Alzheimer por medio de la música. En la primera fase del estudio, los pacientes harán tareas de memoria con música clásica de fondo. Tendrán que memorizar caras anónimas de personas y recordarlas después. Calabria explica que se utiliza música clásica porque «es un tipo de música que se caracteriza por ser entre relajante y activante, que ha demostrado ser la más efectiva para potenciar la memoria. Por otro lado, el hecho de que no tenga letra permite reducir la interferencia que puede producir la información verbal sobre el contenido que los participantes tendrán que aprender en la tarea de memoria». También quiere utilizarse la misma metodología de estudios previos de este tipo llevados a cabo con personas sanas.

En la segunda fase, los investigadores usarán músicas conocidas por los pacientes —de la tradición popular— para observar «si el hecho de que les gusten más puede potenciar los aspectos emocionales y, de este modo, generar más beneficios en la memoria».

Música, a falta de tratamientos farmacológicos

Al tener los tratamientos farmacológicos disponibles en la actualidad unos efectos muy limitados en la cognición, disponer de terapias de otros tipos que puedan mejorar la situación cognitiva de los pacientes, como por ejemplo la música, es de vital importancia. Con los resultados de esta investigación, Calabria y el resto de investigadores aspiran a dar pautas específicas con las que restaurar una parte de la memoria perdida por estos enfermos: qué usuarios pueden beneficiarse más de la música, con qué tipo de música, y en qué momento del aprendizaje hay que escucharla para obtener los máximos beneficios terapéuticos.

Efecto Mozart y memoria en pacientes con deterioro cognitivo (MEM-COG) es uno de los diez proyectos de la UOC financiados por el Ministerio de Ciencia e Innovación en su última convocatoria.

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Usar el teléfono inteligente durante un número elevado de horas supone una mayor exposición a contenidos digitales, y puede que incluso también un mayor conocimiento de este entorno.

Sin embargo, para los cibercriminales, un número elevado de horas de uso del móvil supone un atractivo a la hora de elegir a las víctimas. Este es el resultado de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo, la Universidad Politécnica de Madrid y la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

El trabajo, desarrollado por Juan Herrero, Andrea Torres, Antonio Hidalgo, Francisco J. Rodríguez, Alberto Urueña y Josep Vivas, de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, se basa en la teoría de actividades rutinarias de estilo de vida, uno de los enfoques teóricos más aceptados para estudiar la victimización por delitos cibernéticos y su relación con el uso adictivo del móvil. 

La teoría de actividades rutinarias de estilo de vida relaciona, a su vez, dos enfoques teóricos: la teoría de actividades de elección racional y la teoría de la exposición al estilo de vida. "La teoría de la elección racional se centra en las características del delito más que en las de los delincuentes reales y sostiene que los eventos delictivos se producen por la unión en el tiempo y el espacio de un delincuente motivado y un objetivo atractivo", explican los investigadores. 

Por su parte, los teóricos que hablan de la exposición al estilo de vida explican el riesgo de sufrir un delito en función de los estilos de vida que potencialmente puedan exponerse a los delincuentes. "Las personas con mayor riesgo de convertirse en víctimas tienen más probabilidades de tener estilos de vida que consisten en pasar más tiempo en público (especialmente de noche) y lejos de la familia y ser próximas a grupos de alto riesgo", añaden. 

Los resultados del estudio confirman, como en investigaciones anteriores, las predicciones de teorías clásicas para explicar la victimización por delitos cibernéticos. Además, añaden una nueva variable que influye en la probabilidad de sufrir un ciberataque: la adicción al móvil.

Una nueva perspectiva para la prevención

Pero, ¿cómo se aplica todo esto al uso del móvil y a la adicción al mismo? Los investigadores constataron que una mayor adicción al teléfono no solo implica una mayor exposición al medio digital y, por lo tanto, a los ciberdelincuentes, sino que también ofrece más posibilidades de coincidir en el espacio y el tiempo con un cibercriminal y convertirse en víctima del mismo. 

"Los resultados del estudio nos permitieron identificar la adicción a los teléfonos inteligentes como un importante predictor de victimización por delitos cibernéticos. Este efecto es importante y ocurre de dos formas: afecta a los efectos indirectos e influye directamente en la victimización por delitos informáticos (efecto directo). Este efecto directo es particularmente relevante, ya que sugiere que los usuarios más adictos al teléfono también muestran una mayor tendencia a la victimización por delitos cibernéticos", detalla el equipo investigador.

Para los investigadores, la principal aportación de esta investigación, que ha sido publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health y fue una de las cinco beneficiarias de las Ayudas Fundación BBVA a Equipos de Investigación Científica 2019, es su posible aplicación a la detección precoz de colectivos vulnerables a los ciberdelitos. "Conocer estas variables nos permite diseñar estrategias de detección más concretas y centrar la atención en algunos componentes que no se han contemplado hasta ahora en la identificación y la prevención de los ciberdelitos", aseguran. 

Autor:

Josep Vivas Elias

Profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación

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  • Las aplicaciones web fomentan la integración de las personas mayores con el entorno familiar además de estimular su mente.
  • Sólo el 17% acceden de manera habitual, y cerca del 40% nunca han accedido a internet.
  • Cuidum, plataforma online líder en asistencia domiciliaria, recomienda tips para iniciarlos en su uso de la mejor manera.

Las nuevas tecnologías han marcado un antes y un después en la forma de comunicarnos, ya que con el simple gesto de pulsar un botón es posible ponerse en contacto con familiares, amigos o, en caso de necesitarlo, buscar ayuda. Sin embargo, el Barómetro UDP afirma que el 40,5% de las personas mayores aseguran que nunca han accedido a internet.

Durante la pandemia el acceso y uso de internet supuso mantener el contacto con nuestros seres queridos, contacto con servicios sanitarios y monitorización de síntomas y estados de salud, además de apoyo y cuidado para aquellos que no contaban con ningún tipo de compañía o asistencia durante el confinamiento.

En la actualidad, apenas un 17% de los mayores de 75 años accede a internet diariamente según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Para que esto cambie, las personas mayores deben aprender a utilizar internet y los diferentes dispositivos para poder acceder al mismo, por lo que desde Cuidum, plataforma de asistencia domiciliaria, recomienda:

  1. Captar su interés: Hacer ver a la persona mayor que internet es útil y comenzar a mostrarle con algo sencillo y que logre recordar. También se recomienda configurar el dispositivo para que sea lo más intuitivo posible.
  1. Fomentar el uso con intereses propios: Asociarlo con pasatiempos, juegos o temas de interés para poder buscar información sobre los mismos.
  1. Ajustar los dispositivos a sus necesidades: La visualización suele ser el mayor inconveniente de los artículos electrónicos, tanto su tamaño físico en caso de los teléfonos móviles como el tamaño de letra. Por eso, ayudarlos a ajustar la pantalla y las letras son cambios necesarios para un buen uso.
  1. Incentivar la utilización de las distintas aplicaciones: los dispositivos cuentan con infinidad de aplicaciones como las videollamadas, una de las funciones más usadas con las que poder ver a sus familiares en cualquier momento. También puede encontrar un gran entretenimiento en aplicaciones de streaming de música, videos explicativos y podcasts muy intuitivos.
  1. Lograr un espacio seguro de virus y páginas fraudulentas: Configurar el dispositivo inicialmente para que no pueda acceder a ciertos lugares fraudulentos o alertar a la persona mayor sobre los mismos es de gran importancia para un uso seguro y sin contratiempos.

Aumento de la calidad de vida de las personas mayores 

El uso de internet y sus dispositivos ayuda a las personas mayores a sentirse integradas y a estimular su mente, además de ser de mucha utilidad si logran manejar aplicaciones como el bloc de notas, la alarma, el recordatorio, el calendario, etc. Lo que más suele costar es que recuerden los pasos a seguir para lograr encontrar lo que buscan en un dispositivo, por lo que es importante dejarles siempre apuntada la manera de hacerlo, así lograrán ser lo más independientes posible.

El sentimiento que más se asocia a la tercera edad es la soledad y el abandono, desde Cuidum se realiza un trabajo diario para conectar a cuidadores con familias y ofrecer a ambas partes el mejor asesoramiento y calidad de servicio, y en ocasiones gracias al internet los propios usuarios son quienes logran contactar para buscar compañía y cuidados para sí mismos. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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Septiembre ya está aquí y volver a la rutina puede suponer un momento de lo más duro para los más pequeños, y también mayores, de la casa.

Desde Kenay Home, la firma de decoración a la vanguardia de las últimas tendencias, este año proponen volver a empezar la vuelta al cole de la forma más divertida, decorando la habitación de los más pequeños de la casa y creando un espacio único y diferente de estudio, pero también de juegos y descanso. 

Así, Kenay propone novedosas piezas de decoración, de textil y hasta de artículos de juego de lo más especiales que, además de fomentar el aprendizaje, les entretendrá durante horas. Camas infantiles, alfombras lavables, cojines con mensajes, juguetes de madera o decoración de pared con láminas y vinilos infantiles que harán de la habitación de los más pequeños de la casa, un rincón de lo más completo y lleno de mucho encanto, son alguna de estas propuestas...

Textiles divertidos y decorativos

Los textiles son un accesorio decorativo perfecto para aportar color, diversión y confort en las estancias infantiles. Para crear un ambiente de lo más acogedor, Kenay Home propone una selección de cojines bordados y colores diferentes ideales para decorar la habitación de los peques y combinar entre sí con otros de diferentes colores, texturas y tamaños. Entre sus opciones encontramos You Are Magical, un bonito cojín con letras bordadas en diferentes colores, o el diseño Bam Bam, un divertido cojín de lunares en color terracota disponible también en tono mostaza.

Destacan opciones de cojines de suelo en tonos mostaza, rosa, menta o natural, que harán que el espacio sea aún más acogedor y que los peques disfruten en ellos leyendo o jugando.

Decoración de pared

Llenar de diversión y dulzura las habitaciones infantiles en Kenay es posible y una de las mejores formas de hacerlo es con bonitas y originales láminas.

Las láminas de animales o con mensajes divertidos e incluso de originales alfabetos para aprender jugando son algunas de las opciones para decorar las paredes y crear composiciones sencillas y espacios únicos.  

Juguetes infantiles

En la vuelta al cole no pueden faltar momentos de juego y diversión, por eso, Kenay Home presenta una completa colección de juguetes infantiles con los que seguir divirtiéndose mientras se aprende: una moto correpasillos; juguetes de madera como el clásico 4 en líneaNeo Ábaco, un ábaco de estilo clásico con fila de bolas en diferentes colores que ayudará a los niños con sus cuentas o juguetes como la caja de formas Aiden para desarrollar la motricidad fina y la coordinación de los peques. 

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El próximo mes de septiembre, los casi 30.000 centros educativos que hay en España abrirán sus puertas al nuevo curso escolar. Para los padres, es el momento de tomar algunas decisiones, ayudar a los niños a recuperar ciertos hábitos e incluso afrontar con ellos posibles miedos. Según los expertos, estos son los diez puntos que todos los progenitores deberíamos plantearnos en el inicio del curso escolar para que los siguientes nueve meses marchen sobre ruedas.

1. El proceso de adaptación. Tras las vacaciones, regresar al día a día, incluyendo los estrictos horarios del colegio o el instituto, puede hacerse cuesta arriba. Pero los expertos recuerdan que lo extraordinario son las vacaciones, por lo que «volver a la rutina tiene que ser un proceso natural que podemos anticipar algunos días recuperando ya horarios semejantes, aunque no sean iguales, a los de la escuela», aconseja Jordi Perales, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación y tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. 

Por su parte, Sylvie Pérez, también profesora colaboradora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, advierte que lo importante de las vacaciones es que hayan sido un tiempo de ruptura de las rutinas habituales del día a día relacionado con los horarios escolares, «y ser conscientes de que esto, que es positivo para todos, es lo que a la vez debe ayudar a afrontar la vuelta al cole asumiendo de alguna forma que los primeros días serán difíciles para todos». Según la profesora de la UOC, esa es una buena manera de prepararse siempre que no se viva desde la angustia o la nostalgia por lo que dejamos, sino afrontándolo como «lo necesario que deviene la vuelta a la tranquilidad o la vorágine de las rutinas diarias».

2. Los grupos de WhatsApp del cole. Resulta casi inevitable: por más que seamos algo reticentes, suele acabar imponiéndose la necesidad de crear vínculos con los padres de los compañeros de los niños formando parte de su grupo de WhatsApp. Pero corre por cuenta de cada uno cómo intervenir en ellos. Los expertos coinciden en señalar que el problema no es el instrumento, sino el uso que de él se hace. Como comenta Nati Cabrera, profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC, en este artículo, una cosa es mantener buenas relaciones con la comunidad de padres y otra convertir la relación entre padres en una agenda paralela que evite que los niños hagan el esfuerzo que deben realizar para asumir sus responsabilidades. Coincide en su opinión con Sylvie Pérez, que recuerda que esos grupos no deben usarse nunca «para encontrar ropa perdida, para preguntar de qué página de qué libro hay que hacer los deberes, para hacer comentarios que puedan ser poco correctos o educados, y en ningún caso tampoco para criticar lo que han hecho los hijos de los otros padres en clase, ya que esto debería resolverse en el colegio».

3. ¿Seguirán los grupos burbuja? ¿Volverá la semipresencialidad? Cómo lidiar con las incertidumbres por la COVID-19. La situación sanitaria es nueva para todos, también para los más pequeños de la casa. Y aunque en principio la escuela haya garantizado la presencialidad durante todo el curso, los alumnos deben saber que estamos en una situación de incertidumbre. «Prepararse para la incertidumbre no es fácil, sobre todo cuando se buscan certezas que afiancen sus aprendizajes. Pero los niños tienen una gran capacidad de adaptación a situaciones nuevas», recuerda Jordi Perales, quien añade que la parte positiva es que, después de más de un año de pandemia, los alumnos ya pueden empezar a anticipar qué sucederá si hay una semipresencialidad, «y la anticipación a situaciones nuevas puede facilitar la adaptación a ellas».

En cualquier caso, en opinión de Sylvie Pérez hay que explicar, de acuerdo a su edad madurativa, a niños y adolescentes cuál es la situación para evitar temores. «La inseguridad normalmente proviene del miedo a lo desconocido, y por ello se debe argumentar el cómo y el por qué. También hay que hacerlo con los adultos con los que conviven los alumnos. Si los adultos sienten miedo, este se trasladará a los menores», afirma.

4. Extraescolares, ¿sí o no? Los expertos afirman que resulta positivo dejar que los niños desarrollen sus intereses en lo que quieran, y, si les gusta la música o el deporte, apuntarlos a clases extraescolares en esas u otras disciplinas en las que tengan interés es buena idea. Pero esto es así siempre que tengamos presente que estas actividades extraescolares no tendrían que ser «repasos» para que puedan sacar mejores notas, señala el tutor del máster universitario de Dificultades del Aprendizaje y Trastornos del Lenguaje de la UOC. «La adquisición de las competencias en primaria y secundaria corresponde garantizarla a los centros educativos. No hacemos ningún favor al alumno obligándole a repetir una cosa por la tarde cuando la misma cosa la ha hecho por la mañana», dice recordando que una cosa es un pequeño refuerzo temporal, y otra muy diferente, institucionalizar las clases de repaso.

Además, los expertos recomiendan que, en caso de que se apunten a extraescolares, estas clases no ocupen todas las tardes de la semana laboral, sean siempre actividades consensuadas con los niños y no impuestas y, en lo posible, se mantengan un par de trimestres. «Si nos parece que nos hemos equivocado o se lo parece al niño, hay que darse tiempo y también enseñar que se deben mantener las decisiones acordadas», señala Sylvie Pérez.

5. ¿Qué supone ceder imágenes de los niños en el cole? En la mayoría de los centros educativos, a principios de curso se suele pedir el consentimiento de los padres para poder hacer fotos a los niños e informar a los representantes legales de las actividades realizadas o bien usarlas para hacer publicidad del centro a través de redes sociales o medios de comunicación. Obviamente, cada progenitor decide qué hacer, sin embargo, si el menor tiene más de 14 años, será él mismo quien proporcione el consentimiento. Por debajo de ella, se necesita el consentimiento de los representantes legales. Por otro lado, en determinadas actuaciones el criterio será tener en cuenta la madurez del menor para determinar quién decide. Pero sean los padres o el hijo mayor de 14 años quien lo dé, este no es un cheque en blanco. En cualquier caso el uso de la imagen de un menor debe de estar delimitado por la finalidad que determina la Ley Orgánica de Educación, esto es, la función de educación y orientación propia de los Centros docentes.

Como explica Mònica Vilasau Solana, profesora de los Estudios de Derecho y Ciencia Política de la UOC y directora del posgrado de Protección de Datos de la UOC, aunque se tenga el consentimiento, ya sea del menor o del representante legal, el centro educativo no puede hacer uso de las imágenes del niño como quiera, ya que la Ley Orgánica 1/1996, de Protección Jurídica del Menor, dice que la difusión de información o la utilización de imágenes o nombre de los menores en los medios de comunicación que puedan implicar una intromisión ilegítima en su intimidad, honra o reputación, o que sean contrarias a sus intereses, determinarán la intervención del Ministerio Fiscal, que instará de inmediato a las medidas cautelares y de protección previstas en la Ley y solicitará las indemnizaciones que correspondan por los perjuicios causados (artículo 4.2 de la LO 1/1996).

6. Si hay cambio de compañeros. ¿Qué podemos hacer si en este nuevo curso no encontrará a sus compañeros de siempre, bien porque el propio centro ha decidido reagrupar a los alumnos, bien porque se estrena en un nuevo colegio? La recomendación de los expertos es confiar en la capacidad de sociabilización del niño, aunque puede tener alguna ayuda. «Lo principal es no contribuir al "drama" que para ellos puede suponer en un inicio la situación», señala la profesora de la UOC, y añade que también es buena idea ayudarles a generar un correcto autoconcepto de sí mismos, haciéndoles saber en qué tienen potencialidades y en qué deben o pueden mejorar. Otro consejo de Jordi Perales es explicarles que en la vida van a tener que estar con compañeros que no serán siempre de su agrado, y que eso, aunque al principio no les guste, «puede suponer una oportunidad de conocer nuevas personas que quizás les puedan aportar mucho más de lo que piensan a priori».

7. Echar una mano con los deberes o dejar que los hagan ellos solos. Es otra de las dudas frecuentes entre padres y madres: ¿es mejor ayudarle a hacer las tareas o dejar que intente hacerlas por su cuenta? La respuesta es que la ayuda, si se precisa, siempre es positiva. Pero no son los padres quienes deben hacer los deberes. Como explica Perales, las tareas son una actividad de refuerzo que los docentes encargan a los alumnos de acuerdo a lo que se ha trabajado en clase. Por lo tanto, todos los alumnos, aunque sea teóricamente, saben hacerlos. Otra cosa es que los padres faciliten el momento, la situación, el espacio, y hasta alguna pequeña explicación si es necesaria. Pero ¿qué ocurre si vemos que nuestro hijo no sabe realizar los deberes? La recomendación es notificarlo al maestro para que pueda valorar la situación y adaptar los futuros deberes a cada alumno.

8. ¿Horarios estrictos también en casa o flexibilidad? Llegar del colegio y bajar al parque a jugar con los amigos es casi obligado después de una larga jornada escolar. Pero ¿deberíamos marcarles algún tipo de horario para que a determinada hora vuelvan a casa para hacer las tareas del día siguiente? Depende de la edad que tengan, responde Sylvie Pérez. Según la profesora de la UOC, en etapas como el final de secundaria, y la enseñanza posobligatoria, los alumnos han debido aprender a autogestionarse el tiempo, deben conocer en qué momento hacen mejor las tareas o cuánto tardan. Pero si hablamos de sus primeras tareas, no está de más acompañarlos a encontrar y conocer de qué manera les va mejor y poco a poco ir generando autonomía en este sentido. Después, a medida que crecen, «hay que realizar también un ejercicio de confianza compartida con los niños y niñas, un trasladar la obligación de hacer las tareas que tengan a ellos. Si las hacen y cumplen, no deberíamos ser invasivos», señala. 

9. El cambio de etapa. Pasar de primaria a la ESO o de la ESO a bachillerato puede generar ciertos miedos. Ante una situación que parece nueva, es normal que haya incertidumbre. Pero lo cierto es que los alumnos saben desde que son pequeños cuál va a ser su itinerario en la escuela y el instituto. «Todos los alumnos saben ya en primero o segundo de primaria que, después de sexto, vendrá el instituto con la ESO. Por tanto, han podido anticipar esos cambios. Lo que genera incertidumbre es la no anticipación, no el hecho del cambio en sí», recuerda Perales. Precisamente por eso, es una cuestión de la que podemos hablar con tiempo, «dando espacio a la conversación alrededor de lo que va a cambiar, de lo que preocupa… Es positivo intentar convertir la transición en algo necesario, obligatorio, natural y compartido por el resto de compañeros y compañeras de su mismo curso explicándoles que tanto los que vendrán después como los de cursos superiores también tendrán o tuvieron que hacerla», dice la profesora de la UOC. Si es posible, animarlos a compartir esas incertidumbres con otros alumnos que ya estén en las etapas superiores puede ser de mucha ayuda por ser testimonios más cercanos para ellos.

10. Cómo tratar la angustia por un nuevo curso «más difícil». Según los expertos, es normal que hayan oído que cada curso es «mucho más duro» que el que acaban de terminar, y es cierto. Como explican, es necesario que cada curso sea más difícil que el anterior «por la sencilla razón de que, por simple desarrollo evolutivo, cada año que pasa, el alumno es capaz de solucionar cuestiones más complejas», comenta el profesor Perales. No obstante, tanto docentes como familias deben estar atentos a la evolución de cada alumno «para poder adecuar las decisiones sobre los niños en función de su respuesta a cada situación. Si una familia detecta situaciones de angustia, tiene que notificarlo al maestro o profesor asignado, para que pueda actuar en consecuencia», advierte.

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En 2030 más de la mitad (53 %) de la población mundial será ecoactiva, es decir, serán «consumidores verdes» que ejercerán acciones sostenibles con el planeta en su día a día. Y es que, tal y como muestra el estudio «Who Cares, who does 2021», el porcentaje de hogares ecoactivos suma adeptos año tras año: desde 2019 hasta hoy ha crecido 6 puntos, hasta el 22 %. Justo en el otro extremo, los ecorresignados, individuos que no ejercen acciones a favor del medioambientebajan un 9 %, pasando de ser casi la mitad, un 49 % en 2019, al 38 % en 2021. «La pandemia y el confinamiento han ayudado a reforzar estos hábitos sostenibles, la gente ha entendido que la necesidad de cuidar el planeta es obligada e inminente», afirma Neus Soler, profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

De hecho, el 49 % de los encuestados afirma estar mucho más o más preocupado por la sostenibilidad después de la crisis de la COVID-19. «La pandemia nos ha hecho socialmente más 'sensibles': en tiempos de crisis o dificultades económicas y sociales los ciudadanos se vuelven más solidarios y están dispuestos a hacer más sacrificios por el bien común», añade Juan Carlos Gázquez-Abad, profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC.

Niños y niñas: los influencers más verdes y que más presión ejercen

Este cambio también se explica, en parte, por la influencia que los más pequeños de la casa ejercen en la familia: según el informe, los niños son los influenciadores más importantes para cambiar nuestros hábitos (un 36 % de los encuestados así lo determina). «Los jóvenes son el segmento llamado a liderar ese proceso de transformación medioambiental» de la sociedad, han crecido en un entorno y una sociedad donde los conceptos de responsabilidad medioambiental y social son algo habitual», afirma Gázquez-Abad. Nuevos hábitos que van de una cultura medioambiental que se trabaja en la escuela, a casa, y que presiona a cambiar de prácticas. «Esa conciencia medioambiental la trasladan a los adultos de la familia, influyendo en la adopción de hábitos medioambientales más responsables», añade Soler.

Esto, según los expertos, puede empujar a lo que se conoce como el «efecto Greta» en el consumo: pagar más por un producto porque es más sostenible. «Si el producto ofrece un valor añadido real, como el hecho de que sea ecológico o de que se haya producido de una forma sostenible, y forma parte de las preferencias del consumidor/familia, estarán dispuestos a pagar más», explica Soler.    

A mayor PIB, más verdes somos

Otra de las conclusiones es que la conciencia medioambiental depende también del PIB de nuestro hogar; así, la mayoría de los países desarrollados tienen una mayor proporción de activos ecológicos (30 %) y aquellos con más dificultades económico-sociales tienen menos ecoactivos (16 % de media). Alemania, Bélgica y Hungría son los tres países europeos más verdes; al otro lado, América Latina (exceptuando Chile), Arabia Saudí y China son los que menos. «Un PIB alto se corresponde con países económicamente más poderosos y, posiblemente, con una población más desarrollada y con mayor formación y capacidad para desarrollar mejores puestos de trabajo. La educación y la concienciación medioambiental es algo que está muy correlacionado», afirma Gázquez-Abad, que añade que «es evidente que los países más pobres –y, por tanto, con PIB más bajo– van a tener otras preocupaciones más relevantes que el comportamiento medioambiental (p. ej., encontrar trabajo o mejorar su nivel de remuneración)». 

El mercado ecoactivo crece, ¿llegará el greenwashing?

Si las predicciones no fallan, más de la mitad de la población (56 %) será ecoactiva en 2030, esto significa que muchas empresas deberán escuchar a este consumidor verde preocupado principalmente por el cambio climático, la polución del agua y los residuos plásticos en su consumo, y adaptarse. El informe pronostica que este segmento crecerá a 925.000 millones de dólares para 2026, una tasa de crecimiento anual del 15,7 %, más de cinco veces más rápido que el mercado de alimentación entero. Será una oportunidad para modificar la estrategia comercial hacia la sostenibilidad, pero ¿podría empujar a las marcas a la impostura ecológica o greenwashing? «En la medida en la que el mercado y el consumidor sea más 'experto' y valore mejor las prácticas medioambientales reales de las empresas, será más difícil que los comportamientos ficticios de 'lavado de imagen' sean sostenibles en el tiempo», afirma Gázquez-Abad.

«Es sencillo engañar a un consumidor poco formado e inexperto, pero es muy difícil hacerlo cuando el conocimiento y la madurez del mismo es mayor, es posible que en un principio puedan aparecer empresas/marcas que practiquen el greenwashing, pero será el propio mercado el que, al final, sabrá –cada vez mejor– reconocer cuáles son las empresas que sí que desarrollan de una manera real esas prácticas sostenibles, más allá de una simple campaña de marketing», concluye Gázquez-Abad.

Expertos UOC

Neus Soler

Neus Soler

Profesora colaboradora de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

Juan Carlos Gázquez-Abad

Juan Carlos Gázquez-Abad

Profesor colaborador de los Estudios de Economía y Empresa de la UOC

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Joan Moyà-Köhler, Andrea García-Santesmases y Lluvi Farré Montalà, tres investigadores del grupo de investigación CareNet del IN3 de la UOC, han hecho confluir su investigación sobre las infraestructuras de los cuidados en el proyecto de investigación colectiva "Infraestructuras para una vida independiente: una investigación participativa para repensar la vivienda, los cuidados y la comunidad en tiempos de pandemia". El proyecto, que se presentó en el marco de la Bienal Ciudad y Ciencia 2021, fue uno de los galardonados en los premios de Investigación Científica, convocados por el Ayuntamiento de Barcelona con el objetivo de alentar al ecosistema local de investigación a buscar soluciones para hacer frente a los retos que se plantea la ciudad ante la crisis surgida a raíz de la pandemia de la COVID-19.

La investigación, que debe desarrollarse a lo largo de un año, reflexionará sobre los espacios pensados para cuidar a alguien y dispondrá de los elementos necesarios para sostener la vida de las personas en situación de dependencia desde tres vertientes: la diversidad funcional, intelectual o física y las personas mayores. Cada uno de los investigadores se adentra en experiencias reales en marcha en la ciudad de Barcelona y, de este modo pone de relieve iniciativas innovadoras que pueden convertirse en modelos a seguir.

La investigación es de plena actualidad, una vez se ha constatado que con la pandemia de la COVID-19 —afirma el investigador Joan Moyà-Köhler— "las grandes infraestructuras de cuidados, tal como están pensadas, han fracasado, no solo en mantener la vida, sino también en sostenerla —la idea de mantener los cuerpos vivos—, y también han fracasado estrepitosamente en el sentido de ofrecer posibilidades de tener una vida plena y digna".

"Me voy a casa": reivindicar una vida independiente

Moyà-Köhler aporta al estudio una investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional intelectual "Me voy a casa" de la Fundación Catalana Síndrome Down. Se trata de una alternativa que permite a las personas con este tipo de discapacidad gozar de una vida más autónoma que la que pueden tener en las residencias o centros de acogida más habituales, espacios que se comparten con siete u ocho personas y un educador las 24 horas. "Son alternativas residenciales con relativamente poca autonomía o poca capacidad de decidir qué hacer en el día a día", explica Moyà-Köhler. El proyecto "Me voy a casa", en cambio, "dispone de elementos que permiten que la persona pueda vivir de manera más autónoma en su casa, con un apoyo concreto en el hogar a unas horas concretas".

Un apoyo que puede implicar hacer la lista de la compra o llevar el control del dinero, pero que permite a la persona vivir sola "sin un monitor las 24 horas y decidiendo con quién vivir". Esta vida independiente se presenta también como una oportunidad ante la posibilidad de otras pandemias. "Permite disponer de un espacio donde no se acumula la gente —apunta el investigador—, donde no hay un movimiento constante de nuevos monitores que están presentes las 24 horas del día, lo que hace que las posibilidades de contagio sean mucho menores y también reduce el estrés de estar conviviendo con nueve personas".

"Guttmann Barcelona Life": un proyecto híbrido

La investigadora Andrea García-Santesmases, por su parte, se adentrará en la investigación sobre el proyecto para personas con diversidad funcional física "Guttmann Barcelona Life", que se encuentra en el momento inicial de su puesta en marcha. Se trata de una iniciativa piloto del Instituto Guttmann, que va más allá de la innovación científica en cuanto al tratamiento y la rehabilitación de personas con diversidad funcional física.

Es una apuesta para hacer un seguimiento de los usuarios que, una vez tratados, "vuelven a casas que no son accesibles, salen de la burbuja del Guttmann y no saben volver a la vida que tenían y les resulta difícil crear una nueva", afirma García-Santesmases. El "Guttmann Barcelona Life" viene a ser "un proyecto híbrido de transición a la vida independiente orientado a expacientes, con unos pisos individuales domóticos situados en un edificio que tiene una parte de asistencia y con accesibilidad a la institución".

El espacio dispone de zonas comunes, un portero, personal sanitario y sociosanitario que prestan apoyo a los usuarios en tareas puntuales. Como en el caso del proyecto "Me voy a casa", el "Guttmann Barcelona Life" también quiere preservar la autonomía de los usuarios en cuanto a la organización de la vida comunitaria. "Se pretende que ellos mismos decidan cómo organizar su día a día y se quiere evitar el paternalismo".

La investigadora recuerda que, en el caso de personas con discapacidad física, se trata de personas que tienen que asumir situaciones adquiridas que de repente les cambian la vida: "No solo cambia tu cuerpo, sino también la forma como la gente te mira y te trata; no solo es un cambio físico, es también un cambio de posición social a causa del capacitismo".

Can 70: una alternativa autogestionada para personas mayores

El proyecto de los investigadores del grupo CareNet se completa con la experiencia de Can 70 de la cooperativa Sostre Cívic, de la cual se encarga Lluvi Farré Montalà. Se trata de una iniciativa de vivienda colaborativa sénior que se está diseñando en Barcelona y que propone un modelo de vivienda colaborativa para personas mayores. "Es un proyecto autogestionado, que se organiza de manera colaborativa como una alternativa de vivir la vejez fuera de las residencias".

Farré explica que el elemento innovador de este proyecto reside en que ofrece la posibilidad de vivir "una vejez diferente en un contexto cooperativo y autogestionario". En otros lugares peninsulares se están poniendo en marcha iniciativas parecidas, que "forman parte de una experiencia que busca, sin depender de instituciones, poder mantener la capacidad de decidir sobre las vidas y poder autodeterminarse". Recientemente, el Ayuntamiento de Barcelona ha anunciado la cesión de un solar para la puesta en marcha de esta iniciativa, un hecho que establece "un precedente importante para la ciudad" porque "de repente" un tipo de iniciativa que acostumbra a tener lugar en entornos alejados de los cascos urbanos "puede hacerse en Barcelona".

El experto destaca que este tipo de proyectos ya están despertando la curiosidad de los profesionales del ámbito gerontológico, que toman nota de innovaciones que pueden integrarse en otras iniciativas. No se trata de una alternativa de "masas", pero sí puede aportar ideas "para repensar otros servicios como las residencias", señala el investigador. Son iniciativas nacidas de aquellos que serán los propios usuarios y usuarias, que reivindican, como hacen los proyectos "Me voy a casa" o "Guttmann Barcelona Life", "poder decidir todo lo que concierne a" sus vidas: desde cómo quieren que los cuiden hasta cómo hacer las comidas decidiéndolo en una asamblea.

Imágen: UOC

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«No lo he oído», «lo tenía en silencio» o «tenía poca cobertura» son las tres principales excusas de los millennials para no coger una llamada. A esta generación de jóvenes las llamadas les parecen una especie de ofensa, y por eso las evitan, convirtiéndose en lo que muchos consideran como la generación muda. «Los millennials y la generación Z han integrado la comunicación mediante plataformas asíncronas, en las que no es necesario que coincidan en el tiempo los dos interlocutores, y les resulta más fácil, cómodo y menos intrusivo», afirma Enric Soler, profesor colaborador de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Recibir una llamada les resulta una intromisión en la vida cotidiana que consume mucho tiempo. Así lo consideran el 75 % de los jóvenes entrevistados en el estudio Generation mute, millenials phone call statistics realizado a 1.200 millenials estadounidenses nacidos entre 1981 y 1996. «Es una intrusión que el joven no sabe cuánto tiempo lo mantendrá ocupado y, además, tienen la percepción de que quien llama tiene más necesidad que quien recibe la llamada», afirma Soler sobre las principales razones de los jóvenes para evitar descolgar el teléfono. Le siguen la invitación a un evento (55 %), tener que hacer un favor (49 %) o la confrontación verbal (46 %) como las cinco excusas más usadas. «La falta de seguridad en sus habilidades comunicativas ante la conversación presencial y síncrona hace que pongan en marcha mecanismos de defensa como la evitación; si no responden, no hay oportunidad de poner a prueba ese déficit de habilidades», advierte el psicólogo.

Más allá de la intromisión o de la falta de seguridad, lo cierto es que el 81 % de los jóvenes siente ansiedad antes de reunir el valor suficiente para hacer una llamada. «Perciben la llamada tradicional como una estrategia comunicativa arriesgada, porque en una llamada no pueden borrar las palabras pronunciadas en vivo dentro de una conversación. Esto les genera menos seguridad y confianza que, por ejemplo, emplear una nota de voz, formato que les permite repetir su alocución tantas veces como sea necesario antes de enviarla», explica Ferran Lalueza, profesor e investigador de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC.

Ansiedad para llamar o para hacer videollamadas

Esta ansiedad se ha visto incrementada por la pandemia debido a las videollamadas. Durante el 2020 las videoconferencias diarias aumentaron un 30 % según el Panel de Hogares de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC). «Todos los inconvenientes que les supone una llamada se ven agravados en las videollamadas, que les obligan a mostrarse en vivo, sin filtros, viéndose a sí mismos con todos sus eventuales defectos amplificados y a la vista de los demás participantes», advierte Lalueza. Sensaciones de nerviosismo e inquietud, miedo a hablar durante las reuniones, cierto pánico escénico, estrés y menos productividad antes de una reunión son algunos de los factores que los expertos han bautizado como Zoom anxiety. «La ansiedad es matemática: cuanto más alta sea la percepción de amenaza de pérdida de tiempo, de que nos pidan algo, de que nos interrumpan durante un tiempo indeterminado, de no controlar el tiempo invertido en esa comunicación, de incomodidad con el lenguaje no verbal..., y menor la percepción de nuestros propios recursos para hacerle frente, más elevada será la ansiedad anticipatoria de la situación», detalla el psicólogo.

Los más pegados al móvil pero los menos capaces de interactuar en directo

«Los millennials (25 a 40 años) y la generación Z (16 a 24 años) son los usuarios más intensivos del móvil y mantienen interacción constante con otras personas a través de las redes sociales y las aplicaciones, pero, paradójicamente, han perdido el hábito de interactuar en directo», afirma Lalueza. Hoy la generación que nació y adoptó desde la cuna el móvil inteligente es la que menos interactúa en vivo. «No es un problema comunicativo, porque disponen de recursos para hacerse entender, sino un tema de hábitos, que puede reducir a medio plazo el abanico de competencias comunicativas que tienen a su alcance, cosa que ciertamente resultaría empobrecedora», concluye Lalueza.

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Con el incremento de la calidad de vida y el declive poblacional en el mundo occidental, el abordaje de la jubilación por parte de las personas que se encuentran en su última etapa laboral activa y el mantenimiento del sistema de pensiones por parte de las administraciones se han convertido en una prioridad para la sociedad y los gobiernos.

En este contexto, una investigación liderada por expertas de la Universitat Oberta de Catalunya, en colaboración con la Universitat Autònoma de Barcelona, pone de manifiesto que, hasta el momento, las iniciativas empresariales y administrativas adoptadas en este sentido se encuentran alejadas de las demandas que requiere esta etapa de la vida. "Las propuestas relacionadas con el fenómeno de la jubilación no encuentran una transferencia o aplicabilidad clara y directa en los principales agentes implicados, como son las personas, las organizaciones y los gobiernos", detalla Clara Selva Olid, experta del grupo de investigación en Psicología y Ciencias de la Educación de la UOC y autora principal de este trabajo, desarrollado junto con las investigadoras Maite Martínez-González y María Naqui Esteve.

A pesar de que existe una amplia literatura científica y social sobre la jubilación, por el momento no se han desarrollado procedimientos o formas de gestión que permitan avanzar social y políticamente respecto a la gestión del talento en esta nueva etapa vital. "A pesar de los múltiples estudios que se han realizado en pro de medidas como la jubilación gradual, conocida también como progresiva o suavizada, sin un adecuado eco al mundo profesional y organizativo, es como si estas no existieran", ejemplifica Clara Selva.

Demandas sociales

Entre las demandas sociales que muestran las personas que se encuentran en este periodo vital, destaca la toma de decisiones de manera personal sobre el momento de jubilarse, el fomento del autoconocimiento con una mayor educación para el ocio y la potenciación de actividades de apoyo social que favorezcan el establecimiento de nuevas y sólidas redes sociales que permitan desarrollar sentimientos de utilidad e importancia en la sociedad actual.

Sin embargo, las necesidades pueden ser diversas, en función de diferentes condicionantes, como los propios intereses, las expectativas, la